足裏ポカポカすると幸せですよね。

今年に入ってから、足のマッサージを始めた。

マッサージ屋さんで足裏もついてるやつ頼んでみたのと、YouTubeの美容関係動画で足マッサージしてたのと、友人からすてきなオーガニックのバーム（？）貰ったのに使う機会なかったのに気づいたのがほぼ同時で始めたわけです。

お風呂上がりに体拭いたバスタオル敷いて、たっぷりバームつけてぬるぬるにしてマッサージ。

足裏真ん中らへんがゴリゴリしてるのでそこが解れるまでゴリゴリし、ふくらはぎのツボっぽいところをなんとなく押し、あとはなんとなく全体をさするという適当なマッサージ。

夏からやってたんですが、寒くなってからやって気づいたことがあります。

やった瞬間汗かくくらいあったかくなる！

これは、冷え性の根本改善につながるのではないかと期待しております。

マッサージのせいか、膝下の広い部分の皮膚呼吸が油で止まるのが原因かはわかりませんが、なんにしろあったかければ良いや。

油つけるとマッサージ効率が格段に上がるので、オススメです！

あと、一度お金払ってやってもらうと加減がわかります。

足が冷えてつらい人はお試しください。