デーツは最強の間食
みなさま、デーツをご存知だろうか。
社会科で習うナツメヤシ。あれだ。
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/ナツメヤシ
これがまた非常に腹持ちと満足感が良いのである。
栄養素とか凄いらしいけど、そんなのどうでも良い！！
私はすぐ低血糖を起こすので、毎日おやつが欠かせません。ただ、毎日チョコレートとかクッキーとか食べたくないのですよね。しかも低血糖落ち着くまでに一箱食べきるし…甘さの割に腹持ちも満足感も低いのです。
対してデーツ。
柔らかくて滑らかな黒砂糖って感じのお味です。
ひどく甘いわけではないのだが、ふた粒も食べれば満足できます。フラフラもわりとすぐ落ち着く。
プラスで胡桃なぞ食べておけば完璧。お腹減らない、倒れない。
最強！
という事で百均で小さなアルミケース買って会社持って行ってます。
安上がりな気がする。
見た目はちょっとアレな食べ物ですが、是非お試しあれ。
サイエンティストがスピリチュアルに手を出してみた
ずっとチーンって鐘が鳴り続ける動画が意外と落ち着く。
【１H ver.】 瞬間で全チャクラを浄化し活性化させるティンシャの調べ〜Tingsha healing tibetan 〜 - YouTube
バタバタしたあと暇になると、時々スピリチュアルに走ります。
スピリチュアル系の人は怪しいことこの上ないし、何言ってんのかわかんないけど、上澄み汲み取ると、割と使える事を申されます。
穏やかに生きたり、自分をみつめたり、ポジティブな気持ちになったりするための１つの方法論なのでしょう。
あとはあれだ、程よく真実混ぜると本当っぽく聞こえるっていうのを素で実践してて勉強なる。（真似はしないよ、見分けるだけだよ)
お金ないのが判明したので、タダでなんとかできるのはありがたいなぁと思うのです。
しかし冒頭の動画、よく作ったなぁ…
捨てられない教科書
大学に入ったとき、数学と物理の教科書を処分してしまっていてめちゃくちゃ困った経験がある。
処分と同時に頭から知識が抜けたのだ。
そもそも、暗記できないので、重要な公式とかをすぐ振り返れるように場所を覚えていたのだ。
その振り返り先がなくなってダメになった。
今日は蔵書チェックをした。本が入りきらなくなっていたから。
アプリで読み込んで、数えたら84冊だった。何冊かデータが出てこなくて読んでないから実際は90近い。結構あった。
結局毎月送られてきていた学会誌を処分したら、きちんと収まった。
蔵書の3分の一くらいが教科書だ。
英語と、大学専門の苦手教科が残っている。あと、高校で買わされた辞書類。
教科書は高いというのもあるが、とにかく捨てられない。読みもしないのに。
結局私は、特に自分に知識を身につけられずに通り過ぎてきたんだろうな、と思う。
でも、身につけたかったんだろうな。
今でも、本当は身につけたいんだろうな。
でも怖いんだろうな。
無意識の中では。
本棚は自分の心を映す。
積極的に色々学んで、あー、もうこれはいいや！大丈夫！と思って手放せるようになりたい。
家計簿はつけるべき。
毎月の収支はトントンくらいだと思っていたら、なんのなんの、五万円の赤字であった。
毎月五万円→年間60万の負債。
貯金のない私にはきつい額です。
カード明細と引き落とし明細と給与明細を照らし合わせたら出ました。細かいことせんでもこれでだいたいは出せるんだなぁと思います。月10分かければOK！
三食外食は、やめよう。
もともと、自己投資できる額がわかんなくて、それを見極めるために計算したのです。
が、そもそも、それどころじゃなかった！！生きるのにギリギリじゃあないか。
見てみてよかったです。
