メモ 気絶するタイミング
私は睡眠障害持ちです。
過眠症というものでして、しかも特発性(＝原因不明)というやっかいな説明がついているものです。
今さっき気絶していたので（明らかに普通の眠気とは違うので、私は気絶と呼んでいます)、ちょっと記録しておこうかと思います。
こういう事ない人にはつまらない内容です！世界のどこかにいる同胞に向かって書いてます！あと専門家のお医者様と研究者！睡眠をもっと解明して！
状況が集まれば、解決策見つかるかもしれないから、晒してみます。根本的な治療法とか、原因解明を願っています。
1、変に冴え冴えとした夢を見て起きた。そして、睡眠不足だった。
正味5時間くらいしか寝ていなかったのです。亡くなった祖母（なる人、見た目は違うのに私は祖母だと思っている)がでてきて、しかも夢の中で一回蘇生してまた死ぬという夢を見ました。ばあちゃんっ子の私は、少し悲しくなってしっかり目が覚めたのです。今日は早起きしたかったから、祖母が起こしてくれたんだろうと思いました。
2. やたらと体が冷えていた。
布団から出たら、寒くて仕方がありませんでした。毛糸の靴下の効力のなさ。外気も寒かったけれど、何より体が冷えてしまっていました。普段より明らかに冷えていて、少し異常をかんじました。
3.ご飯をしっかり食べた。生姜入れすぎかも。
久々に朝早く起きれたので、しっかりご飯を食べました。生姜を使ったのですが、少し大きく切りすぎました。鍋と納豆に入れたけど、多いなぁ、くらい。それと、食後にはじめてあんぽ柿なるものも食べました。美味しいけど、ちょっと高カロリーすぎたか。
気絶までの状況はこんなものでしょうか。
食後、体がガンガンひえました。暖房は効いてきているのに、さむい。だんだんフラフラしてきた。やばい。薬飲んだ。効かない（効くまで30分くらいはかかります)。布団入りたい！でもせっかく起きたのにヤダ！
朦朧としたまま服を着替えてましたが、上半身で限界を迎え、ソファに頭だけ突っ込んで30分くらい気絶してました。
今起きて、頭は痛いけど、まぁなんとか出かけられそうです。起きてすぐはグラグラしていたのですが、薬が効いてきたのかな。
多分、消化のために血液を胃に持っていかれ、あんぽ柿が急激な血糖上昇をおこしてインスリンが出まくった上、生姜で熱を放出し、血糖値上昇を抑制したために、頭に血が回らなくなり、そこに睡眠不足が追い打ちをかけたんだと思います。（適当な素人判断)
いやしかし、早く起きれたから幸せなホカホカ朝ご飯食べただけなのにこれか。なんとも不便な体です。
お薬、一時止めていたけど復活させました。過労になりますが、やはり起きていられることは偉大です。
眠い以外健康なので、すべての人にこの辛さを理解させたいとは思いませんが、自分と上手に付き合う方法は見つけていきたいなぁと、強く思います。
